- Escalade plaisir et devenir autonome, Escalade-Artificielle
Une Journée d’escalade au Féminin
- France
- 2 jours
- 1 à 4 pers. max
Une journée d’escalade au féminin avec Expédition Verticale
Une journée d’escalade au féminin, conçue et encadrée uniquement par des femmes.
Ici, nous sommes dans la pratique de l’escalade plaisir, en s’adaptant à vos connaissances et en respectant vos objectifs, à votre rythme et sans jugement.
Habituellement, nous grimpons dans deux cadres exceptionnels :
- Les falaises de Presles, sont un lieu privilégie pour l’escalade. Elles sont situées dans le massif du Vercors, dans le département de l’Isère dans la région Auvergne Rhône-Alpes.
- Les célèbres gorges du Verdon, à cheval entre deux départements, le Var et les Alpes-de-Haute-Provence, dans la région de Provence-Alpes-Côte d’Azur.
Des sites de grimpe historiques :
Ces deux sites sont historiques dans le monde de la grimpe. En effet, les pionniers de l’escalade ont notamment ouvert leurs premières voies, entre les gorges de la Bourne et le plateau des Coulmes.
Quel matériel pour cette journée ?
Durant cette journée d’escalade au féminin, pensez à emmener votre matériel de grimpe (baudrier, casque, dégaines, assureurs). Cette journée, sera idéale, pour mieux apprendre à vous en servir et devenir à l’aise en toute circonstance. S’il vous manque du matériel, nous complèterons avec notre matériel technique si besoin.
Quels objectifs atteindre sur cette journée escalade 100% féminin ?
- prendre du plaisir en tout petit groupe de femmes
- prendre de l’assurance à l’utilisation de son propre matériel
- gagner en autonomie dans ses gestes et ses décisions, à chacune son rythme !
- profiter de cette expédition verticale, de cette micro-aventure, pour apprécier les paysages grandioses !
- Au Programme
- Encordez-vous avec votre partenaire d’escalade préférée ou votre monitrice d’escalade. Ensuite, embarquez pour une descente en rappel, avec vue sur les gorges du Verdon, remplies d’histoires !
- Votre guide vous coachera tout au long de votre progression, en vous prodiguant des conseils personnalisés, à chacune son rythme :
- Comment escalader et savoir s’accorder du repos sur une voie, pour grimper plus longtemps?
- Comment prendre confiance dans ses position de pieds?
- Comment repérer l’itinéraire de la voie et anticiper les mouvements et les « clipages » ?
- Apprendre à lire une voie d’escalade et à interpréter le relief, pour être efficiente, à chaque mouvement et donner du rythme en grimpant.
- Comment bien respirer pour mieux grimper ?
- Plusieurs longueurs, pour vous faire plaisir en grimpant et progresser en douceur.
- Après la sortie on se retrouve autour d’un verre ou un moment de plénitude (pour soi) au village de la Palud.
- Debriefing de la Journée d’escalade au féminin et libre échange de retour d’expériences. Comment lire et choisir une voie dans un topo d’escalade? Comment bien préparer mon matériel de grande voie dans mon sac et sur moi?
- Possibilité de formation et/ou révision sur demande sur différents sujets, descente en rappel, confection de relais, comment assurer plusieurs second? Comment gérer une mauvaise météo faire une réchape? Aider son second de cordée…
Escalade – Encadrement privatif
- Demi-journée (3h) : 220 €
- Journée complète : 420 €
Tarif valable pour 1 à 4 participants.
Via Ferrata & Via Cordata
- 85 € par personne
Nuit en paroi sur portaledge
- 250 € par personne
Notre philosophie d’encadrement
Afin de garantir un accompagnement de qualité, nous privilégions les petits groupes de 4 participants maximum.
Ce choix permet de consacrer davantage de temps à chaque participant, d’adapter l’encadrement aux objectifs individuels, au niveau technique et au rythme de chacun, tout en garantissant des conditions optimales de sécurité et d’apprentissage.
Pour les groupes plus importants ou les projets spécifiques, un devis personnalisé peut être établi sur demande.
Matériel personnel à prévoir
- Chaussures de sport adaptées ou chaussures d’approche
- Vêtements adaptés à la météo
- Eau et encas
- Sac à dos confortable
- Trousse de secours personnelle
- Lampe frontale
Selon l’activité choisie, une liste de matériel complémentaire pourra être communiquée lors de la réservation.
Matériel technique
Le matériel technique spécifique à l’activité (EPI) peut être fourni par Expédition Verticale selon les besoins de la sortie :
- casque ;
- baudrier ;
- système d’assurage ;
- cordes ;
- longe ;
- longe absorbeur via ferrata ;
- matériel collectif de sécurité.
Les participants peuvent également utiliser leur propre matériel.
Dans ce cas, un contrôle visuel préalable est effectué afin de vérifier son adéquation avec l’activité pratiquée et son bon état apparent.
La mise à disposition du matériel technique nécessaire à l’activité est incluse dans le tarif de la prestation lorsqu’elle est nécessaire à son déroulement.
Plusieurs solutions existent, notamment :
- les licences sportives (FFCAM, FFME, FSGT) ;
- les assurances personnelles ;
- l’assurance journalière proposée par le courtier Lycea à partir de 3,95 €/jour.
Expédition Verticale ne commercialise pas d’assurance et ne perçoit aucune rémunération liée à la souscription d’un contrat d’assurance.
Conditions de sécurité
- Le professionnel se réserve le droit de modifier, reporter ou interrompre une activité pour des raisons météorologiques, de sécurité, ou lorsque le niveau technique, physique ou psychologique d’un participant ne permet pas un déroulement de l’activité dans des conditions satisfaisantes de sécurité.
- Une condition physique adaptée à l’activité choisie est requise. Chaque participant s’engage à signaler toute difficulté particulière susceptible d’influencer sa pratique ou sa sécurité.
Informations sécurité
- L’escalade, la via ferrata, la via cordata et les activités de verticalité sont des activités physiques et sportives qui comportent des risques inhérents à leur pratique.
- Je vous remercie de me signaler toute information relative à votre condition physique, votre état de santé ou tout traitement médical susceptible de nécessiter une vigilance particulière dans le cadre de l’encadrement.
- Pour une meilleure protection, il est recommandé à chaque participant de disposer d’une assurance individuelle accident couvrant la pratique des activités concernées.
- Les + d'Expédition Verticale
+ Petits groupes et accompagnement personnalisé
+ Monitrice d’escalade diplômée d’État
+ Conseils adaptés à vos objectifs et à votre niveau
+ Formation à l’autonomie et aux techniques de sécurité
+ Matériel récent, contrôlé et prêté gratuitement
+ Sorties construites selon votre rythme et votre projet
+ Sécurité, pédagogie et convivialité au cœur de chaque expérience
- Infos
- Galerie photos
Des questions ? Consultez notre FAQ.
Le prix comprend
- L’encadrement par une monitrice d’escalade diplômée d’État.
- Le prêt du matériel technique nécessaire à l’activité (casque, baudrier, longes, cordes et matériel de sécurité).
- La vérification du matériel personnel des participants.
- Une pharmacie collective de premiers secours.
- Une éco-participation de 1 € dédiée au recyclage des EPI en fin de vie.
Tout le matériel mis à disposition est conforme aux normes en vigueur et régulièrement contrôlé.
Le prix ne comprend pas
- Le transport.
- Les repas et l’hébergement.
- Les remontées mécaniques et accès payants éventuels.
- L’assurance individuelle accident (facultative).
- Les dépenses personnelles.
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