- Escalade, Grande Voie, Insolite
Une Journée d’escalade au Féminin
- France
- 2 jours
- 1 à 4 pers. max
Une journée d’escalade au féminin avec Expédition Verticale
Une journée d’escalade au féminin, conçue et encadrée uniquement par des femmes.
Ici, nous sommes dans la pratique de l’escalade plaisir, en s’adaptant à vos connaissances et en respectant vos objectifs, à votre rythme et sans jugement.
Habituellement, nous grimpons dans deux cadres exceptionnels :
- Les falaises de Presles, sont un lieu privilégie pour l’escalade. Elles sont situées dans le massif du Vercors, dans le département de l’Isère dans la région Auvergne Rhône-Alpes.
- Les célèbres gorges du Verdon, à cheval entre deux départements, le Var et les Alpes-de-Haute-Provence, dans la région de Provence-Alpes-Côte d’Azur.
Des sites de grimpe historiques :
Ces deux sites sont historiques dans le monde de la grimpe. En effet, les pionniers de l’escalade ont notamment ouvert leurs premières voies, entre les gorges de la Bourne et le plateau des Coulmes.
Quel matériel pour cette journée ?
Durant cette journée d’escalade au féminin, pensez à emmener votre matériel de grimpe (baudrier, casque, dégaines, assureurs). Cette journée, sera idéale, pour mieux apprendre à vous en servir et devenir à l’aise en toute circonstance. S’il vous manque du matériel, nous complèterons avec notre matériel technique si besoin.
Quels objectifs atteindre sur cette journée escalade 100% féminin ?
- prendre du plaisir en tout petit groupe de femmes
- prendre de l’assurance à l’utilisation de son propre matériel
- gagner en autonomie dans ses gestes et ses décisions, à chacune son rythme !
- profiter de cette expédition verticale, de cette micro-aventure, pour apprécier les paysages grandioses !
- Au Programme
- Encordez-vous avec votre partenaire d’escalade préférée ou votre monitrice d’escalade. Ensuite, embarquez pour une descente en rappel, avec vue sur les gorges du Verdon, remplies d’histoires !
- Votre guide vous coachera tout au long de votre progression, en vous prodiguant des conseils personnalisés, à chacune son rythme :
- Comment escalader et savoir s’accorder du repos sur une voie, pour grimper plus longtemps?
- Comment prendre confiance dans ses position de pieds?
- Comment repérer l’itinéraire de la voie et anticiper les mouvements et les « clipages » ?
- Apprendre à lire une voie d’escalade et à interpréter le relief, pour être efficiente, à chaque mouvement et donner du rythme en grimpant.
- Comment bien respirer pour mieux grimper ?
- Plusieurs longueurs, pour vous faire plaisir en grimpant et progresser en douceur.
- Après la sortie on se retrouve autour d’un verre ou un moment de plénitude (pour soi) au village de la Palud.
- Debriefing de la Journée d’escalade au féminin et libre échange de retour d’expériences. Comment lire et choisir une voie dans un topo d’escalade? Comment bien préparer mon matériel de grande voie dans mon sac et sur moi?
- Possibilité de formation et/ou révision sur demande sur différents sujets, descente en rappel, confection de relais, comment assurer plusieurs second? Comment gérer une mauvaise météo faire une réchape? Aider son second de cordée…
Tarif 1 personne 400€ à mutualiser avec une 2ème personne
Tarif 2 personnes 690€
- Chaussures de marche ou baskets type trail avec semelles crantées.
- Tenue de sport confortable et adaptée à la météo.
- Un petit sac de 25l.
- Un litre d’eau avec votre repas.
- Des affaires de rechange.
- Chaussons d’escalade (location possible).
- Baudrier (location possible).
- Casque (location possible).
- Longe + mousqueton à vis ou semi-auto.
- Assureur type reverso + mousqueton à vis.
- 5 mousquetons à vis en plus.
- 1 sangle de 120cm (ou Dynaloop).
- 2 Machards ou 3m de cordelette de 6 mm.
- 1 sac à dos de 25 litres.
- 1 trousse de secours personnel.
Contactez-nous pour avoir des suggestions d’hébergement avec nos partenaires locaux.
Option location de matériel technique. (harnais+casque+longe) 10€/pers.
Option location de chausson et matériel divers : tarif sur demande.
Option photos souvenir 30€ par groupe (-20% sur une impression de livre photo).
Option photographe professionnel avec impression de votre livre photo offert tarif sur demande.
Option nuit en paroi 220€/pers.
Option assurance 2,85€/pers.
Option tranquillité : assurance + kit matériel tout inclus + photo souvenir 40€/pers.
- Le professionnel se réserve le droit de modifier ou d’interrompre le programme pour des raisons météorologiques ou pour cause de niveau technique ou physique insuffisant des participants, ou pour des raisons liées à la sécurité.
- Une bonne condition physique est demandée pour toutes nos activités.
- Les + d'Expédition Verticale
+ Programme adaptable et ajustable à la carte.
+ Petit groupe pour plus de qualité et d’efficacité.
+ Suivi et conseils personnalisés sur-mesure.
+ Encadréz par une monitrice diplômée d’état d’escalade et experte de la région.
+ Solution de location du matériel technique.
+ Briefing avant le départ et rigueur sur la sécurité, le matériel et la préparation de la sortie, ensemble.
+ Matériel récent, contrôlé et conforme aux normes EPI.
- Infos
- Galerie photos
Des questions ? Consultez notre FAQ.
Le prix comprend
- L’encadrement par un professionnel diplômé d’état ou par un guide.
- Le matériel d’escalade technique et spécifique
- Une pharmacie collective.
- 1 € d’éco-participation pour soutenir le projet escalade et sports de verticalité durable (recyclage et transformation des EPI).
- 5% de remise sur la vente, la location et les services de réparation.
- Réduction de 20% à valoir pour imprimer un livre de photos de votre journée d’escalade.
Le prix ne comprend pas
- Le matériel de base (baudrier, casque, longe) 10€/personne.
- L’assurance à souscrire via ce lien la veille du départ (une assurance pour la pratique de l’activité est obligatoire).
- L’hébergement et le transport sur place et jusqu’au lieu de RDV.
- Les repas, boissons et extras.
- Les chaussons d’escalade.
- Tout ce qui n’est pas mentionné dans « Le prix comprend ».
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