- Couenne, Escalade, Insolite
Escalade bien-être avec découverte du body art
- France
- 4h
- 2 à 8 pers. max
Vous avez envie de découvrir ou progresser en escalade, le body art vous fera travailler en douceur vos muscles profonds et tous les essentiels de l’escalade.
De la coordination à la force, en passant par la souplesse, l’endurance ou encore la respiration vous allez adorer notre combo, encadrer par des professionnels avec plusieurs années d’expériences vous serez comblé. Nous vous offrirons une petite citronnade pour échanger ensemble sur les séances et leurs bien-faits.
- Au Programme
- Un échauffement avec Marie qui vous fera une séance de body art en pleine air. Le body art est un fitness en parfaite adéquation avec l’escalade et vous fera travailler la stabilité, la coordination, la force, la posture, la souplesse, l’endurance ou encore la respiration.
- En extérieur nous poursuivrons avec une séance d’escalade plaisir en s’appliquant sur la gestuelle en escalade et la respiration.
- Vous serez coacher par un moniteur d’escalade qui vous donnera des conseils personnalisé tout au long de la séance.
- 5 séances de body art escalade est conseillé pour vous permettre de vous épanouir dans les deux disciplines.
Engagement d’un guide à la 1/2 journée 220€ et 420€ à la journée pour vous garantir une qualité et satisfaction.
| NOMBRE DE PERSONNES | 1 | 2 | 3 | 4 |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 journée escalade | 220 € | 110 € | 75 € | 55 € |
| 5 séances escalade + body art | 245 € | 240 € | 120 € | 115 € |
| Prix pour 1h30 de body art | 25 € | 50 € | 75 € | 100 € |
- Je suis seul(e) et je souhaites me rattacher à un groupe déjà constitué je paye ma parts divisé par le nombre de participants hors options dans la limite du nombres de personnes indiqués et places disponibles.
- Nous sommes une famille de 5 pers. ou plus, si c’est votre souhait nous pouvons ouvrir jusqu’à 8 personnes alors un coup additionnel s’ajoute de 75€/pers. adultes ou enfants.
- Au delà de 4 pers. le tarif n’est pas dégressif au contraire car nous aurons moins de temps à passer avec chacun, le travail sera alors moins qualitatif, notre critère de qualité reste de privilégier les petits groupes
- Coût du transport additionnel pour un autre lieu non proposé sur demande. Nous privilégions un encadrement local. Nous vous conseillerons alors un professionnel local avec nos exigences qualité gratuitement.
- Chaussures de marches ou baskets
- Tenue de sport confortable et adaptée à la météo
- Coupe vent
- Bouteille d’eau
- Votre matériel d’escalade complet (conseil sur demande pour vous équiper correctement avec notre partenaire spécialisé)
- Tapis de sol et serviette pour la partie body-art
Contactez-nous pour avoir des suggestions d’hébergement.
Option bodyart 25€/pers.
- Le professionnel se réserve le droit de modifier ou d’interrompre le programme pour des raisons météorologiques ou pour cause de niveau technique ou physique insuffisant des participants, ou pour des raisons liées à la sécurité.
- Une bonne condition physique est demandée pour toutes nos activités.
- Les + d'Expédition Verticale
+ Journée bien-être et à l’écoute de son corps à travers le sport
+ Des conseils personnalisés pour arriver à votre objectif de progression ou de découverte
+ Encadrer par un moniteur, diplômé d’état d’escalade en milieux naturels ou guide
+ Prêt du matériel récents, contrôlé et conforme aux normes EPI
+ On s’adapte à votre expérience et vous accompagne pas à pas dans une ambiance conviviale
- Infos
- Galerie photos
Des questions ? Consultez notre FAQ.
Le prix comprend
- L’encadrement par un professionnel diplômé d’état ou guide
- Le matériel d’escalade technique et spécifique
- Une pharmacie collective.
- 1€ d’éco-participation pour soutenir le projet escalade et sports de verticalité durable (recyclage et transformation des EPI)
- 5% de remise sur la vente, la location et les services de réparation
- La réduction de 20% à valoir pour imprimer un livre des photos de votre sortie
Le prix ne comprend pas
- Le matériel de base (casque, harnais, longe) location possible 10€/pers/jour.
- Les chaussons d’escalade (location possible)
- L’assurance à souscrire via ce lien la veille du départ (une assurance pour la pratique de l’activité est obligatoire)
- Le transports sur place et jusqu’au lieu de rdv (covoiturage possible)
- L’hébergement (une nuit en paroi possible sur demande)
- Les repas, boissons et extras.
- Tout ce qui n’est pas mentionné dans « Le prix comprend »
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